¿Cómo prevenir enfermedades orales?
El estado de tu sonrisa es un reflejo de la salud del resto del organismo. La cavidad oral está estrechamente ligada a tu bienestar general, por lo que debes intentar siempre conservarla de forma saludable. Para ello, debes prevenir enfermedades orales que puedan dañar seriamente tu salud. Y, no te preocupes, ¡puede ser muy fácil si le pones empeño!
Nuestros dentistas en Móstoles tienen una gran experiencia compartiendo pautas sobre el cuidado de la sonrisa a nuestros pacientes, así que, hoy, vamos a compartirlos contigo. ¡Toma papel y bolígrafo que empezamos!
Consejos para prevenir enfermedades orales
Aunque la concienciación por una boca sana está muy extendida, todavía hoy la incidencia de patologías bucodentales graves sigue siendo muy elevada. ¡Conoce cómo evitarlas!
Higiene bucodental adecuada
Lo más importante y fundamental para prevenir enfermedades bucales es mantener una correcta higiene oral. Cepíllate los dientes tras cada comida durante, al menos, dos minutos. Si no es posible porque estés fuera de casa, intenta por lo menos llevar a cabo tu rutina de limpieza 3 veces al día. Complétala con hilo o seda dental y un enjuague.
Alimentación saludable
Una dieta equilibrada es la base para una sonrisa sana. Toma alimentos ricos en vitamina C y D, como verduras y frutas, legumbres, arroz… Y, por supuesto, ¡evita el azúcar en su mayor medida!
Elimina el tabaco
Además de todos los perjuicios que provoca el tabaquismo para tu salud, también tiene un efecto muy negativo para tu sonrisa. Ya no solo es el causante número uno del cáncer oral, sino también ocasiona halitosis, patologías periodontales, daños en el esmalte, decoloración de las piezas dentales, aumenta el riesgo de caries…
Revisiones periódicas con tu dentista
La prevención es la mejor arma para gozar de una buena salud oral. Una revisión cada seis o doce meses es fundamental para detectar cualquier anomalía, por mínima que sea, a tiempo. Además, realizarte una limpieza profesional en cada visita te ayudará a evitar los temidos depósitos de sarro, causantes de caries y afecciones de las encías.
Prevenir enfermedades orales está en tu mano. ¿Nos dejas aportar nuestro granito de arena? Cuenta con nuestra clínica dental en Móstoles para tus revisiones y deja tu sonrisa en las mejores manos. ¡Pide aquí tu cita!