Notar sangrado de encías al cepillarte los dientes no es algo normal, aunque sea muy común. Muchas personas piensan que se debe a un cepillado demasiado fuerte, pero en la mayoría de los casos el sangrado es una señal de inflamación gingival o gingivitis. Esta afección aparece cuando la placa bacteriana —esa fina película pegajosa que se forma sobre los dientes— no se elimina correctamente, provocando irritación y sangrado.
En Gabel Dental explicamos a menudo que el sangrado es el primer aviso de que algo no va bien en tu salud bucodental. Si lo ignoras, puede evolucionar hacia una periodontitis, una enfermedad más grave que afecta al hueso que sostiene los dientes.
Principales causas del sangrado de encías
El sangrado puede tener distintos orígenes, y conocerlos es clave para actuar a tiempo. Estas son las causas más frecuentes:
1. Placa bacteriana y sarro
La causa más habitual por la que sangran las encías al cepillarte es la acumulación de placa bacteriana. Cuando no se elimina con una buena higiene, se endurece y se convierte en sarro, irritando los tejidos y provocando inflamación.
2. Cepillado incorrecto
Un cepillado demasiado fuerte o con un cepillo de cerdas duras puede dañar las encías. También puede suceder lo contrario: un cepillado insuficiente, que deja residuos que alimentan las bacterias.
3. Cambios hormonales
Durante el embarazo o la menstruación, las variaciones hormonales pueden hacer que las encías sean más sensibles y propensas al sangrado.
4. Déficit de vitaminas
La falta de vitamina C y vitamina K puede debilitar los tejidos de las encías, favoreciendo la inflamación y el sangrado.
5. Tabaquismo
El tabaco reduce el flujo sanguíneo en la boca y enmascara los síntomas de enfermedad periodontal, lo que retrasa el diagnóstico y agrava el problema.
6. Uso de ciertos medicamentos
Algunos fármacos anticoagulantes o anticonvulsivos pueden aumentar el riesgo de sangrado gingival.
Síntomas que no debes ignorar
Además del sangrado, otros signos pueden indicar una enfermedad en las encías:
- Mal aliento persistente
- Encías inflamadas o enrojecidas
- Sensación de sensibilidad o dolor al masticar
- Retracción de encías o dientes que parecen más largos
- Movilidad dental
Si presentas alguno de estos síntomas, te recomendamos acudir cuanto antes a Gabel Dental para una revisión personalizada.
Cómo prevenir el sangrado de encías
Evitar que sangren las encías al cepillarte es posible si incorporas hábitos saludables de higiene y cuidado bucodental. Estos son los más efectivos:
1. Cepillado correcto
Utiliza un cepillo de cerdas suaves y realiza movimientos circulares suaves, sin presionar en exceso. Cepíllate al menos dos veces al día durante dos minutos.
2. Hilo dental o cepillos interdentales
Limpia los espacios entre los dientes una vez al día para eliminar la placa que el cepillo no alcanza.
3. Enjuague bucal antiplaca
Ayuda a reducir las bacterias y mantener el aliento fresco. Escoge productos sin alcohol para no irritar las encías.
4. Revisión dental periódica
Visitar a tu dentista cada seis meses permite detectar a tiempo cualquier signo de gingivitis o periodontitis y evitar complicaciones.
5. Alimentación equilibrada
Incorpora frutas, verduras y alimentos ricos en vitaminas C y K para fortalecer las encías desde dentro.
6. Evita el tabaco
Dejar de fumar mejora la circulación sanguínea y la capacidad de las encías para regenerarse.
Tratamiento profesional del sangrado de encías
Cuando el sangrado ya está presente, es importante no automedicarse ni dejar pasar el tiempo. En Gabel Dental realizamos un diagnóstico completo para determinar la causa y el grado de afectación.
El tratamiento puede incluir:
- Limpieza dental profesional (profilaxis): elimina el sarro acumulado.
- Curetaje o raspado y alisado radicular: si existe periodontitis, se limpian las bolsas periodontales en profundidad.
- Educación en higiene oral personalizada: se enseña al paciente la técnica de cepillado adecuada.
- Tratamientos complementarios: como enjuagues con clorhexidina o láser terapéutico, según el caso.
Un tratamiento profesional no solo detiene el sangrado, sino que mejora la estética y la salud general de la boca.
Cuida tus encías antes de que sea tarde
El sangrado de encías nunca debe verse como algo normal. Detectarlo y actuar a tiempo marca la diferencia entre una simple gingivitis y una enfermedad periodontal avanzada. En Gabel Dental te ayudamos a recuperar la salud y el bienestar de tu sonrisa con un enfoque personalizado y tratamientos indoloros.
Pide tu cita ahora y descubre cómo mantener tus encías sanas y fuertes durante todo el año.
